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☆小松菜の３色胡麻和え☆
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☆小松菜の３色胡麻和え☆-レシピのメイン写真

☆小松菜の３色胡麻和え☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
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材料

  • 小松菜 １把
  • にんじん 1/2本
  • 油揚げ １枚
  • ●すりごま 大さじ５
  • ●みりん 大さじ１
  • ●砂糖 小さじ１
  • ●しょうゆ 小さじ２
  • ●顆粒和風だし 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい大きさに、人参は細切りに、油揚げも半分に切って細切りに♪

    • ☆小松菜の３色胡麻和え☆作り方1写真
  2. 2

    ボウルに●を合わせておく♪

    • ☆小松菜の３色胡麻和え☆作り方2写真
  3. 3

    湯を沸かし、
    硬いもの（人参）から順に入れて茹でる♪

    • ☆小松菜の３色胡麻和え☆作り方3写真
  4. 4

    小松菜の葉の部分のと、油揚げは最後に加え、
    全体で３分ほど茹で、冷水に取り水気を絞る♪

    • ☆小松菜の３色胡麻和え☆作り方4写真
  5. 5

    ②のボウルに④を加えてよく和えて♪

    • ☆小松菜の３色胡麻和え☆作り方5写真
  6. 6

    出来上がり＊

    • ☆小松菜の３色胡麻和え☆作り方6写真
  7. 7

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    • ☆小松菜の３色胡麻和え☆作り方7写真
  8. 8

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    • ☆小松菜の３色胡麻和え☆作り方8写真
  9. 9

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    • ☆小松菜の３色胡麻和え☆作り方9写真
  10. 10

    • ☆小松菜の３色胡麻和え☆作り方10写真

コツ・ポイント

茹でた後、水気はよく絞って。

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☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
2019/04/11 04:46に公開
東京都
レシピ本☆栄養士のれしぴ☆おいしいキッチンベスト300発売中！★おすすめの調味料、調理グッズなどは「楽天ROOM 栄養士のれしぴ」で検索してね🔍インスタやブログではおすすめ食材など紹介してますいつもたくさんのつくれぽありがとうございます･:*
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ごま和え 小松菜 にんじん 油揚げ

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