ﾍﾙｼｰﾓﾔｼ、ｷｭｳﾘ、ｶﾆｶﾏ

ﾍﾙｼｰﾓﾔｼ、ｷｭｳﾘ、ｶﾆｶﾏ-レシピのメイン写真

ﾍﾙｼｰﾓﾔｼ、ｷｭｳﾘ、ｶﾆｶﾏ

ﾊｰ＆ﾕﾅのﾏﾏ @cook_40163394

えっ!?ﾏﾏダイエット(゜ロ゜;ノ)ノ
このレシピの生い立ち
最近、ﾏﾏ太った？って息子から言われダイエットメニューで考えました(＿＿*)

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ﾊｰ＆ﾕﾅのﾏﾏ @cook_40163394

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材料

１人分

もやし一袋
ｷｭｳﾘ一本
ｶﾆｶﾏ一本
塩、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、カレー塩少々
バター少々

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作り方

1

ｷｭｳﾘ、ｶﾆｶﾏを好きな形に切り、バターを引いたフライパンにもやしを投入し！
2

ｷｭｳﾘ、ｶﾆｶﾏも投入して、塩、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰカレー塩を入れ炒めて完成です☆

コツ・ポイント

最近カレー塩にハマってます！何でも合う!!!!!!

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ﾊｰ＆ﾕﾅのﾏﾏ @cook_40163394

2015/11/02 13:19に公開

簡単料理ばかりですが！見て下さり、ありがとうございます(^^)

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このレシピのキーワード

もやしキュウリバターカニカマ

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