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辛くない♡麻婆風 さつまいも
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辛くない♡麻婆風 さつまいも-レシピのメイン写真

辛くない♡麻婆風 さつまいも

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

家族みんなで楽しめるように、辛いの抜きで作りました♪創味シャンタンDXでバッチリ決まります!
このレシピの生い立ち
薩摩芋のおかずレシピ、なんか教えて~!とリクエストがあったので、モニター品の<創味シャンタン>を絡めて作ってみました。

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薩摩芋のおかずレシピ、なんか教えて~!とリクエストがあったので、モニター品の<創味シャンタン>を絡めて作ってみました。

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辛くない♡麻婆風 さつまいも

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

家族みんなで楽しめるように、辛いの抜きで作りました♪創味シャンタンDXでバッチリ決まります!
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薩摩芋のおかずレシピ、なんか教えて~!とリクエストがあったので、モニター品の<創味シャンタン>を絡めて作ってみました。

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材料

4人分
  • さつまいも 中2本
  • ◎豚ひき肉 100g
  • ◎おろしニンニク 小さじ1
  • ◎おろし生姜 小さじ1
  • ◎長ネギ(粗みじん切り) 1/2本
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆創味シャンタンDX 小さじ1
  • 水 200cc
  • 片栗粉 大さじ1
  • 小ねぎの小口切り 適量
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作り方

  1. 1

    薩摩芋は1.5cm角くらいに切って水にさらしておく。
    フライパンに◎を入れて中火で炒める。

    • 辛くない♡麻婆風 さつまいも作り方1写真
  2. 2

    ひき肉の色が変わったら☆を入れて、

    • 辛くない♡麻婆風 さつまいも作り方2写真
  3. 3

    お肉によく絡ませる感じでしっかり炒める。

    • 辛くない♡麻婆風 さつまいも作り方3写真
  4. 4

    水を入れて、

    • 辛くない♡麻婆風 さつまいも作り方4写真
  5. 5

    薩摩芋も入れてさっと混ぜ、蓋をして弱火で15分ほど煮る。

    • 辛くない♡麻婆風 さつまいも作り方5写真
  6. 6

    薩摩芋が柔らかくなったら、大さじ1の水で溶いた片栗粉でしっかりとろみをつける。

    • 辛くない♡麻婆風 さつまいも作り方6写真
  7. 7

    小ねぎをトッピングして完成!
    お好みで、粗挽き黒胡椒や花椒、辣油をかけてどうぞ~。

    • 辛くない♡麻婆風 さつまいも作り方7写真
  8. 8

    コチラを使いました。

    • 辛くない♡麻婆風 さつまいも作り方8写真

コツ・ポイント

ひき肉の脂で炒めるので油不要です。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2015/11/06 19:24に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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このレシピのキーワード

片栗粉 さつま芋 豚ひき肉 酒 こねぎ 味噌 長ネギ

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