お皿にウインナー６本を入れてラップをし、500Wの電子レンジなら 約60秒、600W なら約40秒レンチンします

切れ目が出来てシワシワになるようならかけすぎですが、足りないようなら時間を調整してくださいね。

ほうれん草は根を切って洗い、２つに切ります。

お皿に１，２とトマトを盛り付けます。お好みのドレッシングで召し上がって下さいね。