簡単シャキシャキ豆苗と鶏胸バター炒め ♪ゆん♪ @cook_40067395 豆苗のシャキシャキ感と胸肉の柔らかさがたまんない！このレシピの生い立ち初の豆苗料理。和風が多いかなって思ったので洋風に♪ もっと読む 豆苗のシャキシャキ感と胸肉の柔らかさがたまんない！このレシピの生い立ち初の豆苗料理。和風が多いかなって思ったので洋風に♪ もっと読む 簡単シャキシャキ豆苗と鶏胸バター炒め ♪ゆん♪ @cook_40067395 豆苗のシャキシャキ感と胸肉の柔らかさがたまんない！このレシピの生い立ち初の豆苗料理。和風が多いかなって思ったので洋風に♪ もっと読む 豆苗のシャキシャキ感と胸肉の柔らかさがたまんない！このレシピの生い立ち初の豆苗料理。和風が多いかなって思ったので洋風に♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 100g 豆苗 50g エリンギ 中１本 バターorマーガリン 小１ 塩コショウ 適量 片栗粉 好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉は一口大、豆苗は根をきり、エリンギは手で割く。 2 胸肉に塩コショウをし、好みで片栗粉をまぶす。 3 フライパンにオリーブオイルを少量入れ温まったら、胸肉を入れ弱火でゆっくり火を通していく。 4 火が通りきる前にエリンギを入れ、かるくブラックペッパーを振り、蓋をして火を通す。(ブラックペッパーはなくてもいい) 5 火が通ったら豆苗を入れ、少ししんなりするまで炒め、火を止めてバター(マーガリン)を混ぜて出来上がり！ コツ・ポイント 片栗粉は口当たりが柔らかくなるけど、お好みで使っても使わなくても。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19645975 コピーしました！ ♪ゆん♪ @cook_40067395 2012/10/04 16:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♪ゆん♪の思いつきレシピ♪お料理は楽しく美味しく(*^^*)適量&お好みでが結構あるけど、そこは自身の判断でお願いしますm(__;)m もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豆苗 片栗粉 エリンギ バター 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 豚焼肉とネギニラの醤油ラーメン 洗いもずく・きゅうりの塩もみ＋明太載冷奴 にんじんこんにゃくちくわのきんぴら 失敗しらず🐾濃厚カルボナーラ チョップドサラダ リメイク簡単☆肉じゃがの残りdeコロッケ お餅アレンジ！揚げ餅ならぬ、お餅のフライ 超簡単★夏冬も胃に優しいにゅーめん★素麺 超ふわふわ！HBで基本のパン生地① ハロウィン★ミートボールDEおばけちゃん 我が家の出し巻き キャベツのコールスローサラダ 南瓜の皮が残ったらコレ☆ 厚揚げのバター醤油焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19645975
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