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おなかに優しい!ふんわり卵のおかゆ
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おなかに優しい!ふんわり卵のおかゆ-レシピのメイン写真

おなかに優しい!ふんわり卵のおかゆ

✴︎basil✴︎
✴︎basil✴︎ @cook_40254600

超簡単!胃が疲れてる時にどうですか?
このレシピの生い立ち
外食ばかりで胃が疲れ食欲がない時に作りました。
あえて暑い夏に食べるのも美味しいものです。

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✴︎basil✴︎ @cook_40254600

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材料

1人分
  • 炊いたお米 茶碗1杯分
  • 卵 1個
  • めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2〜3
  • 水 米が浸るくらいの量
  • 梅干し お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋に炊いた米(冷凍ならチンしてから)を入れ、浸る程度の水を入れ中火にかけます。

  2. 2

    とろみがついてきたら卵を割り入れ、手早くかき混ぜます。

  3. 3

    強火にし、卵にある程度熱が通ったら、めんつゆを入れてさっと混ぜ茶碗に移します。

  4. 4

    お好みで梅干しを乗せて完成です。

コツ・ポイント

卵を入れてかき混ぜ、強火でさっと火を通すことでふんわり仕上がります。あまり煮込み過ぎないのがコツです。

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✴︎basil✴︎
✴︎basil✴︎ @cook_40254600
2017/08/01 02:55に公開

このレシピのキーワード

おかゆ 梅ぼし 卵 米

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