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トマトとツナとズッキーニのクリームパスタ
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トマトとツナとズッキーニのクリームパスタ-レシピのメイン写真

トマトとツナとズッキーニのクリームパスタ

れなぽん☆
れなぽん☆ @cook_40253383

生クリームを使わずにヘルシーに仕上げています☆
うちの子(2歳)が喜んでお代わりしてくれたレシピです！
このレシピの生い立ち
子供にトマトのクリームパスタを食べたいとリクエストされたので☆

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トマトとツナとズッキーニのクリームパスタ

れなぽん☆
れなぽん☆ @cook_40253383

生クリームを使わずにヘルシーに仕上げています☆
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子供にトマトのクリームパスタを食べたいとリクエストされたので☆

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材料

2人分
  1. パスタ 200g
  2. ツナ缶 1個
  3. ズッキーニ 1/2本
  4. 牛乳 100cc
  5. コンソメ顆粒 小さじ2
  6. ニンニク 1片
  7. バター 大匙1
  8. オリーブオイル 少々
  9. 塩、胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    潰したニンニクとズッキーニをオリーブでズッキーニが柔らかくなるまで炒める

  2. 2

    ツナ缶の水を切ってツナと水と別々にしておく

  3. 3

    バター、ツナ、カットしたトマトを入れて2分ほど炒める

    • トマトとツナとズッキーニのクリームパスタ作り方3写真
  4. 4

    小麦粉をダマにならないように少しずつ入れて馴染んだら牛乳、ツナ缶の水を入れて中火で煮る

  5. 5

    トロミが出たらコンソメ、塩、胡椒を入れて味を整える

  6. 6

    パスタと和えて出来上がり☆

コツ・ポイント

最初にフライパンでオリーブオイルにニンニクを浸けておくとニンニクの風味がよく染みて美味しいです☆

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れなぽん☆
れなぽん☆ @cook_40253383
2017/07/28 10:49に公開
2歳、0歳の二児の母です(*^^*)
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