ほうれん草とコーンのオムレツお弁当おかず 楝理／おうちさと @cook_40137296 娘の大好物(^^)お弁当に入れると喜んでくれます。このレシピの生い立ち緑が綺麗なおかずが欲しいなぁと思って。 もっと読む 娘の大好物(^^)お弁当に入れると喜んでくれます。このレシピの生い立ち緑が綺麗なおかずが欲しいなぁと思って。 もっと読む ほうれん草とコーンのオムレツお弁当おかず 楝理／おうちさと @cook_40137296 娘の大好物(^^)お弁当に入れると喜んでくれます。このレシピの生い立ち緑が綺麗なおかずが欲しいなぁと思って。 もっと読む 娘の大好物(^^)お弁当に入れると喜んでくれます。このレシピの生い立ち緑が綺麗なおかずが欲しいなぁと思って。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 適量 コーン 適量 牛乳 大さじ2 卵 2個 塩コショウ 適量 オリーブオイル 適量 ケチャップ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草（冷凍だったらレンジで少し解凍）とコーン（こちらも冷凍だったら少し解凍）を用意します。 2 卵を割って牛乳を加えて混ぜる。①を入れて塩コショウする。 3 オリーブオイルを入れて熱したフライパンに②を入れてフタをして、弱火で2〜3分。 4 ひっくり返してまた2〜3分焼く。 5 お好みでケチャップをどうぞ☆ コツ・ポイント ほうれん草とコーンが冷凍の場合は解凍し過ぎないようにして下さい。茹でたほうれん草やコーン缶の場合はしっかり水切りをして下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19648550 コピーしました！ 楝理／おうちさと @cook_40137296 2019/02/01 13:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お弁当＆お菓子作り、イラスト＆漫画を描くのが趣味です。高3男子と小2女子の育児に家事に、仕事に、奮闘中です！よろしくお願いします♪ もっと読む このレシピのキーワード オムレツ コーン ほうれん草 牛乳 卵 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 爆弾おにぎり 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ 水菜とキムチとちくわの和え物 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー 簡単！ビーフデミグラ風 絡まるタレにカリッとほくほく簡単大学芋 子ども用（幼児食）簡単キュウリの胡麻和え 簡単！鶏モモのトマトチーズ煮込み 決め手はごま油！きゅうりツナの塩昆布和え 時短！簡単！豚肉のテリマヨ丼★ Better than Jiffy Cornbread Cheesy Garlicky Potatoes Au Gratin, my way Breaded Steak Fingers Rosemary Braised Lamb Shanks Chicken pot pie (for two pies) おでんの〆のラーメン 時短！簡単！豚肉のテリマヨ丼★ バーナーで何でも炙っちゃお～❤ 豚ばらとねぎの炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19648550
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