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超簡単!水菜と人参のおひたし風
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超簡単!水菜と人参のおひたし風-レシピのメイン写真

超簡単!水菜と人参のおひたし風

n_lingmu
n_lingmu @cook_40085596

ちょっとレンジでチンするだけで、水菜がモリモリ食べられます。
さっぱりしているので、副菜にちょうど良い♪
このレシピの生い立ち
おうちコープのおまかせ野菜セットに毎週入ってくる水菜・・・
サラダも味噌汁も飽きたので、一気に消費したくてレンチンしてみました。

ちょっとレンジでチンするだけで、水菜がモリモリ食べられます。
さっぱりしているので、副菜にちょうど良い♪
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おうちコープのおまかせ野菜セットに毎週入ってくる水菜・・・
サラダも味噌汁も飽きたので、一気に消費したくてレンチンしてみました。

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超簡単!水菜と人参のおひたし風

n_lingmu
n_lingmu @cook_40085596

ちょっとレンジでチンするだけで、水菜がモリモリ食べられます。
さっぱりしているので、副菜にちょうど良い♪
このレシピの生い立ち
おうちコープのおまかせ野菜セットに毎週入ってくる水菜・・・
サラダも味噌汁も飽きたので、一気に消費したくてレンチンしてみました。

ちょっとレンジでチンするだけで、水菜がモリモリ食べられます。
さっぱりしているので、副菜にちょうど良い♪
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おうちコープのおまかせ野菜セットに毎週入ってくる水菜・・・
サラダも味噌汁も飽きたので、一気に消費したくてレンチンしてみました。

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材料

2人分
  1. 水菜 80g(中くらいの株2束くらい)
  2. 人参 50g(1/2本程度)
  3. ポン酢 大さじ1.5
  4. かつお節 一掴み
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作り方

  1. 1

    人参は、3mm幅程度の細切りにする。
    水菜は根元を落とし、3cm位の長さにカットする。

  2. 2

    1をシリコンスチーマー(無ければ耐熱容器+ラップ)に入れ、レンジで1分~1分半チンする。
    そのまま予熱で少し蒸らす。

  3. 3

    2をざるにあけ、水気を切る。

  4. 4

    3にポン酢とかつお節を混ぜて、出来上がり!

コツ・ポイント

レシピというのもおこがましいほど簡単です。
人参がなくても、水菜だけでも十分美味しいです。
水菜は加熱すると嵩が減るので、「えっ!?」と思うほど使っても全然平気!
かつお節も、ガシッ!と豪快にかけると香り豊かで美味しいです。

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n_lingmu
n_lingmu @cook_40085596
2012/07/19 11:17に公開
三度のメシよりメシが好き。とにかくウマイもんが食べたい!
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