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やみつき♡簡単ヘルシーレタスサラダ
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やみつき♡簡単ヘルシーレタスサラダ-レシピのメイン写真

やみつき♡簡単ヘルシーレタスサラダ

NYskitchen
NYskitchen @cook_40119094

梅マヨ醤油+海苔が絶妙なハーモニー♪
ノンオイルでヘルシーです☆
野菜たっぷり食べられる(^^ )
後一品に大活躍!!
このレシピの生い立ち
急いで作ったあと一品…
意外とおいしいじゃん！

梅マヨ醤油+海苔が絶妙なハーモニー♪
ノンオイルでヘルシーです☆
野菜たっぷり食べられる(^^ )
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やみつき♡簡単ヘルシーレタスサラダ

NYskitchen
NYskitchen @cook_40119094

梅マヨ醤油+海苔が絶妙なハーモニー♪
ノンオイルでヘルシーです☆
野菜たっぷり食べられる(^^ )
後一品に大活躍!!
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意外とおいしいじゃん！

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材料

2人分(たっぷり1人分)
  • レタス 2,3枚100g～150g
  • きゅうり 1本80g
  • ハム 2枚
  • 海苔 適量
  • ●醤油 大さじ1～
  • ●梅チューブ 8センチ～
  • ●マヨネーズ 大さじ1～
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作り方

  1. 1

    レタスはよく洗って食べやすい大きさにちぎる。
    きゅうりは細切り、ハムは一口大に切る。

    • やみつき♡簡単ヘルシーレタスサラダ作り方1写真
  2. 2

    1を混ぜ合わせて、●をあわせたものをかけて、仕上げに海苔をちぎって乗せて完成ヽ(^0^)ﾉ

    • やみつき♡簡単ヘルシーレタスサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

特にありません！笑
ただ、海苔は入れてほしーです！
調味料の量はお好みで増減してください。
材料もあるもので♪
アレンジの幅がありますよぉ！

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NYskitchen
NYskitchen @cook_40119094
2014/03/25 10:43に公開
調理師免許目指して日々奮闘中。。。
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このレシピのキーワード

サラダ うめ 海苔 レタス キュウリ ハム

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