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時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め
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時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め-レシピのメイン写真

時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め

harapecoci
harapecoci @cook_40059831
広島

フライパン2つでアッと言う間にできます♪
冷蔵庫内の整理、お弁当にも大活躍♡

このレシピの生い立ち
フライパン2つでシリーズ第3弾です。

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材料

2人分
  • ピーマン 3個
  • 卵 3個
  • ■中華顆粒だし(小袋) 1/2袋
  • ■酒 大さじ1/2
  • ■醤油 大さじ1/2
  • ■オイスターソース 1垂らし
  • ■塩胡椒 少量(軽く2振り)
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り除き乱切りにします。

    • 時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め作り方1写真
  2. 2

    卵3個を割り軽く混ぜ、■印を混ぜ合わせておきます。

    • 時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め作り方2写真
  3. 3

    2つのフライパンにごま油(炒め用)を入れ、1つにピーマンを入れ、油が回れば■印を2/3加え混ぜます。

    • 時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め作り方3写真
  4. 4

    直ぐにもう1つのフライパンに溶き卵を流し入れ軽く混ぜます。

    • 時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め作り方4写真
  5. 5

    卵が半熟になればピーマンのフライパンに移します。
    残りの■印を加え、卵がふんわり状態で火を止めます。

    • 時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め作り方5写真
  6. 6

    【フライパン2つでシリーズ】ニラ玉バージョン
    レシピID:18930092

    • 時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め作り方6写真
  7. 7

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    • 時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め作り方7写真
  8. 8

    ピーマン細切りバージョン

    • 時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め作り方8写真
  9. 9

    もやしも入れて

    • 時短【フライパン2つで】ピーマン卵炒め作り方9写真

コツ・ポイント

卵は割って軽く溶きほぐす事でふんわり仕上がります。
顆粒だしの量は小さじ1/2程度。なければ和風顆粒だしでもいいです。
塩胡椒は粗挽きだと美味しいです。少しでいいです。
火力は両方とも強めの中火で。

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harapecoci
harapecoci @cook_40059831
2017/04/07 07:18に公開
広島
残りものでチャチャッとできるビールのおつまみ研究中!ダンナでも作れる料理もいっぱい♪広島在住。ダンナとわたし、仲を取り持つ猫2匹と一緒に楽しく暮らしています^^)vブログで家飲みビールを紹介しています。https://harapecoci.blogspot.com/?m=1ブサカワにゃんこに癒されたい方はこちらhttps://fcghtojr9vqq.blog.fc2.com/
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炒めもの ピーマン 卵 酒

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