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ほうれん草のオリーブオイルソテー
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ほうれん草のオリーブオイルソテー-レシピのメイン写真

ほうれん草のオリーブオイルソテー

fumさん
fumさん @cook_40254949

ホウレンソウが大量にあったので、オリーブオイルでガーリックソテーしてみました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中で、大量のホウレンソウが眠っていたので消費するために作りました。
にんにくの風味が大好きなので、いつも多めに入れてしまいます。

ホウレンソウが大量にあったので、オリーブオイルでガーリックソテーしてみました。
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冷蔵庫の中で、大量のホウレンソウが眠っていたので消費するために作りました。
にんにくの風味が大好きなので、いつも多めに入れてしまいます。

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ほうれん草のオリーブオイルソテー

fumさん
fumさん @cook_40254949

ホウレンソウが大量にあったので、オリーブオイルでガーリックソテーしてみました。
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冷蔵庫の中で、大量のホウレンソウが眠っていたので消費するために作りました。
にんにくの風味が大好きなので、いつも多めに入れてしまいます。

ホウレンソウが大量にあったので、オリーブオイルでガーリックソテーしてみました。
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材料

2人分
  • ホウレンソウ 2束
  • えのき 1束
  • ベーコン 4~5枚
  • にんにく 3~4欠片
  • 卵 2個
  • 三つ葉 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • しょう油 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ホウレンソウの根元を切り、5センチほどに切り分ける。えのきは石突きを切り落とし、半分に切る。ベーコンはお好みの幅で切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、スライスしたにんにくを炒める。

  3. 3

    にんにくの良い香りがしてきたら、ベーコンを炒める。

  4. 4

    えのきとホウレンソウを入れて、ふたをして中火で2~3分蒸す。

  5. 5

    しんなりしてきたら、しょう油と塩コショウで味付けをして全体をなじませる。

  6. 6

    溶き卵を回しいれて、中火でふたをして1,2分待つ。(卵はお好みの硬さで)

  7. 7

    仕上げに三つ葉を散らして完成。

コツ・ポイント

ベーコンからも塩分が出るので、しょう油とこしょうは味見をしながら入れるといいです。

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fumさん
fumさん @cook_40254949
2014/03/25 15:43に公開
料理を楽しんでいます
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このレシピのキーワード

えのき みつば ベーコン ほうれん草 にんにく 卵

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