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【裏返し?】油揚げの包み焼き【糖質オフ】
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【裏返し?】油揚げの包み焼き【糖質オフ】-レシピのメイン写真

【裏返し?】油揚げの包み焼き【糖質オフ】

ひるはちパッド
ひるはちパッド @cook_40220806

油揚げにある工夫してます!
美味しいですよー
このレシピの生い立ち
糖質オフのおつまみがほしくて作りました。

油揚げにある工夫してます!
美味しいですよー
このレシピの生い立ち
糖質オフのおつまみがほしくて作りました。

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【裏返し?】油揚げの包み焼き【糖質オフ】

ひるはちパッド
ひるはちパッド @cook_40220806

油揚げにある工夫してます!
美味しいですよー
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糖質オフのおつまみがほしくて作りました。

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美味しいですよー
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材料

五個分
  • ベーコン 四枚
  • まいたけ 一パック
  • チーズ 好み
  • あぶら油揚げ 一パック
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作り方

  1. 1

    材料を用意

    • 【裏返し?】油揚げの包み焼き【糖質オフ】作り方1写真
  2. 2

    まいたけを手でちぎり、ベーコンを切ります。
    油揚げは裏返します。

    • 【裏返し?】油揚げの包み焼き【糖質オフ】作り方2写真
  3. 3

    油揚げはこんな風に切り込みいれ裏返します。
    この一手間で食感がめっちゃ変わります

    • 【裏返し?】油揚げの包み焼き【糖質オフ】作り方3写真
  4. 4

    ベーコン、まいたけ、チーズを詰めて爪楊枝で切り口を止めます

    • 【裏返し?】油揚げの包み焼き【糖質オフ】作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油をしきこんがりするまで中火で焼いたら完成

    • 【裏返し?】油揚げの包み焼き【糖質オフ】作り方5写真

コツ・ポイント

ベーコンの塩気があるので味付けは不要
菌類は金気に弱いので包丁で切らず手でちぎること
チーズはとろけるチーズでもスライスチーズでも◯
油揚げを裏返しにすることが大事です。食感がぜんぜんちがいます!

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ひるはちパッド
ひるはちパッド @cook_40220806
2019/04/14 05:32に公開

このレシピのキーワード

ベーコン まいたけ チーズ 油揚げ

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