人参は三等分に切ってレンジで竹串が通る位にチンする。600ワットで２分くらいかな

柔らかくなったらブレンダーもしくはミキサーに入れ、
市販品のフレンチドレッシングを入れて撹拌します。

好みの状態になったら塩胡椒、ハチミツを入れ再度撹拌します。味を見てよければ完成です。