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お弁当に！ごぼうと人参のドレおかか和え
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お弁当に！ごぼうと人参のドレおかか和え-レシピのメイン写真

お弁当に！ごぼうと人参のドレおかか和え

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

レンジで２分！あとは、和風ドレッシングとかつお節で和えるだけ～♪
このレシピの生い立ち
いつものきんぴらの味付けを和風ドレッシングに任せてみました。

レンジで２分！あとは、和風ドレッシングとかつお節で和えるだけ～♪
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いつものきんぴらの味付けを和風ドレッシングに任せてみました。

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お弁当に！ごぼうと人参のドレおかか和え

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

レンジで２分！あとは、和風ドレッシングとかつお節で和えるだけ～♪
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いつものきんぴらの味付けを和風ドレッシングに任せてみました。

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材料

２人分
  • 人参 小１/２本（５０ｇ）
  • ゴボウ １０ｃｍ
  • ＣＯ・ＯＰ野菜たっぷり和風ドレッシング 小さじ２
  • 鰹節 ２ｇ
  • 黒ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    人参は斜め千切り、ごぼうはささがきにして耐熱容器に。
    蓋を軽く乗せて６００ｗで２分加熱。

    • お弁当に！ごぼうと人参のドレおかか和え作り方1写真
  2. 2

    熱いうちに和風ドレッシングで和えて、

    • お弁当に！ごぼうと人参のドレおかか和え作り方2写真
  3. 3

    鰹節を加えて混ぜて完成！

    • お弁当に！ごぼうと人参のドレおかか和え作り方3写真
  4. 4

    お弁当の隙間にいかがでしょう！？
    ゴマを振ると、見た目が引き締まって美味しそうですよ～。

    • お弁当に！ごぼうと人参のドレおかか和え作り方4写真
  5. 5

    サラダだけじゃもったいない、超便利ドレッシングです♪

    • お弁当に！ごぼうと人参のドレおかか和え作り方5写真

コツ・ポイント

鰹節が水分を吸収してくれるので、お弁当にぴったりかと思います。

野菜の太さで、加熱時間を前後させてくださいね。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2014/03/25 06:51に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE！◆2016年よりレシピ エール就任～クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟：No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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このレシピのキーワード

ごぼう にんじん かつお節

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