抗がん作用＆食物繊維食品!!洗って、調味料と混ぜるだけ。このレシピの生い立ちケールの食べ方が分からなくて、自分なりにアレンジ。
ケールの葉を茎からはがし、良く洗ってから食べやすい大きさにカットします。
水切りし、ボウルにうつしたらツナ缶を投入します。
調味料を投入し、混ぜ合わせて出来上がり!!
レモン汁は、多めでも美味しいかもです。このレシピでプチヴェールも美味しく食べられます。
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