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簡単♡にんじんとツナわかめ
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簡単♡にんじんとツナわかめ-レシピのメイン写真

簡単♡にんじんとツナわかめ

SMILE☆NOZO
SMILE☆NOZO @cook_40116967

ツナとわかめから旨味がでるので、塩は控えめで充分です。ヘルシーかつ栄養たっぷりなのでおすすめです(o^^o)
このレシピの生い立ち
わかめを戻す手間もなし!忙しい時でも、すぐに作れます。おかずはもちろん、お弁当にも♪

ツナとわかめから旨味がでるので、塩は控えめで充分です。ヘルシーかつ栄養たっぷりなのでおすすめです(o^^o)
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簡単♡にんじんとツナわかめ

SMILE☆NOZO
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ツナとわかめから旨味がでるので、塩は控えめで充分です。ヘルシーかつ栄養たっぷりなのでおすすめです(o^^o)
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わかめを戻す手間もなし!忙しい時でも、すぐに作れます。おかずはもちろん、お弁当にも♪

ツナとわかめから旨味がでるので、塩は控えめで充分です。ヘルシーかつ栄養たっぷりなのでおすすめです(o^^o)
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材料

4人分
  • にんじん(小) 1本
  • ツナ缶(小) 1缶
  • 乾燥わかめ ひとつかみ
  • 酒 大さじ2
  • コショウ 少々
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんを細切りにして鍋に入れ、ツナ缶をオイルごと加えて中火で炒めます。

  2. 2

    乾燥わかめと酒を入れ蓋をします。

  3. 3

    にんじんに火が通りわかめがいい感じに戻ったら、塩コショウで味を整えて完成です!

  4. 4

    お弁当のおかずにもヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    • 簡単♡にんじんとツナわかめ作り方4写真

コツ・ポイント

○にんじんは細すぎないように切ります。
○2の時、水分が足りないようでしたら、水を少し足してください。
○充分に味が出ているので、塩は控えめで大丈夫です。

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SMILE☆NOZO
SMILE☆NOZO @cook_40116967
2014/03/22 10:03に公開
おいしい名物がいっぱいある地元名古屋が大好きな私です。いつもマイペースに更新をさせてもらっています。ご覧になって頂けたら嬉しいです。私は、料理を作っている時と美味しものを食べている時が一番幸せな、単純な人です。皆様の素敵なレシピにいつも感激しております。ありがとうございます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ツナ ワカメ にんじん 酒

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