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【和風ドレ】はんぺんとお豆腐の鶏つくね。
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【和風ドレ】はんぺんとお豆腐の鶏つくね。-レシピのメイン写真

【和風ドレ】はんぺんとお豆腐の鶏つくね。

akiyoshizu
akiyoshizu @cook_40039485

野菜の旨味たっぷりの和風ドレッシングを下味とソースのW使いに。ふわふわでヘルシーな鶏つくねにソースが絡んで旨々です。

このレシピの生い立ち
お豆腐のハンバーグ(ID:18491795)を和風ドレッシング使用でアレンジ。味付けも簡単で、よりおつまみ向きに。日本酒が良いですね。

野菜の旨味たっぷりの和風ドレッシングを下味とソースのW使いに。ふわふわでヘルシーな鶏つくねにソースが絡んで旨々です。

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お豆腐のハンバーグ(ID:18491795)を和風ドレッシング使用でアレンジ。味付けも簡単で、よりおつまみ向きに。日本酒が良いですね。

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【和風ドレ】はんぺんとお豆腐の鶏つくね。

akiyoshizu
akiyoshizu @cook_40039485

野菜の旨味たっぷりの和風ドレッシングを下味とソースのW使いに。ふわふわでヘルシーな鶏つくねにソースが絡んで旨々です。

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お豆腐のハンバーグ(ID:18491795)を和風ドレッシング使用でアレンジ。味付けも簡単で、よりおつまみ向きに。日本酒が良いですね。

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材料

直径5cm 10個分
  • 鶏挽肉 170g
  • 酒 大さじ1
  • はんぺん 1/2枚(50g)
  • 豆腐 150g(水切り前)
  • 白ネギ(みじん切り) 細め1/2本分
  • 【CO・OP】和風ドレッシング 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • ●【CO・OP】和風ドレッシング 大さじ2
  • ●出汁 100ml
  • ●水溶き片栗粉 小さじ1~
  • ※大葉(千切り)や葱など あれば適量
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作り方

  1. 1

    鶏挽肉に酒を混ぜて白っぽく粘りが出るまでよく捏ねる。豆腐はしっかり水切りしておく。

  2. 2

    鶏挽肉にはんぺん・豆腐・白ネギ・ドレッシング・片栗粉を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    食べやすい大きさに丸め、分量外のサラダ油をしいたフライパンでじっくり両面焼いていく。

  4. 4

    焼いたつくねを取り出し、フライパンに●の材料を入れてソースを作る。

  5. 5

    つくねにソースを絡ませて(もしくはかけて)出来上がり☆ 大葉があればあしらってどうぞ。

    • 【和風ドレ】はんぺんとお豆腐の鶏つくね。作り方5写真
  6. 6

    ※モニターに当選させて頂きました。

    • 【和風ドレ】はんぺんとお豆腐の鶏つくね。作り方6写真

コツ・ポイント

生地が柔らかめなので、小さく作った方が焼きやすいと思います。弱火でじっくり火を通してください。お豆腐の水切り加減で、片栗粉の量は増減して下さい。

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akiyoshizu
akiyoshizu @cook_40039485
2014/03/26 05:18に公開
笑顔の食卓♬akiyoshizu です(’▽`)美味しいお酒と美味しいお食事。人生最大のテーマです。愛しい人と 囲みたい笑顔の食卓。美味しいは 幸せだね。愛しいも 幸せだね。Blog再開致します♡こちらにも遊びに来てくださいね。http://ameblo.jp/akiyoshizu/
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