ジャガイモ、たまねぎは、小さめに切って、炒め、水、コンソメ、ローリエ、にんにくをいれ、煮込む

野菜が煮えたら、ローリエを取り出し、お好みのカレー粉を入れる。

大きめの輪切りにしたかぼちゃと、顔のパーツ分を除いたビーンズをいれ、暫く煮込む。

にんじんを輪切りにし、好きな方に抜き、電子レンジで、１分４０秒。（ラップをかける）

ズッキーニは輪切りにし、サラダ油で両面焼いて塩コショウ。

ご飯を、ラップで、丸く握って胴体。もう一つ小さめに握って、耳を作る。