やたらに安いアボカドは硬いので使う10日くらい前に購入、即使いたいのなら親指でグッと押し適度な柔らかさのを175円で！

納豆は大粒でしっかり歯ごたえのあるものを。大力納豆の小出っ子推奨。

炊きたてのご飯にバランスよくのせ長岡市の摂田屋醤油こはくをぐるっと2周回し長めのお箸でいただきます。