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男の焼き肉丼

肉 • ネギ • タマネギ • エバラ • タレ • 醤油 • ご飯
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【男達の】ソース焼肉丼【夜中版】

豚肉コマ切れ • 人参 • キャベツの葉 • 焼きそばソース
- 1人分
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かき菜のぐんまとろりんがけ

かき菜 • ぐんまとろりん • 鰹節
- 2人分
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【簡単】男のぶりりんアボカド丼

ブリのお刺身 • アボカド • 大力納豆小出っ子 • かんずり • 練り辛子 • ご飯
- 一人分
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【男の中の】男の角煮

豚肉ブロック • ネギ青いところ • ショウガ • ゆで卵 • 水 • 醤油 • 日本酒 • みりん • 塩コショウ
- 2人分くらい
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【男めし】味付モツのロシアンルーレット炒

味付けモツ • 韓国青唐辛子 • ジャンボインゲン • 人参 • レッドピーマン • サラダ油
- 二人分くらい
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【男の朝メシ】簡単夏のベーコンとろろ丼

厚切りベーコン • 大和芋 • ごはん • 練りワサビを • 醤油
- 一人分
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【男の一人暮らし】簡単まぜそば風絶品冷麦

冷麦 • 卵 • オイスターソース • ごま油 • 豆板醤 • 醤油 • おろしニンニク • おろし生姜
- 一人分
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【男のひとり暮らし】簡単時短ふわふわ炒飯

ごはん • 卵 • 玉ねぎ • キャベツ • シーチキン • クックドゥー香味ペースト • 粗挽きコショウ • 豆板醤 • 日本酒
- 1人分
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イカの塩辛と高菜チャーハン

ご飯 • 卵出来れば室温で • 高菜漬け • 塩辛 • 鶏ガラスープ顆粒 • 日本酒 • 豆板醤