レンジで簡単！温サラダ

レンジで簡単！温サラダ-レシピのメイン写真

レンジで簡単！温サラダ

aoi_ai @cook_40051107

全てレンジ加熱だから超簡単♪
家族にも好評です（＊^^＊）
このレシピの生い立ち
この度クックモニターに当選したので、ドレッシングで調味したら美味しそうな簡単メニューを考えてみました！

全てレンジ加熱だから超簡単♪
家族にも好評です（＊^^＊）
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aoi_ai @cook_40051107

全てレンジ加熱だから超簡単♪
家族にも好評です（＊^^＊）
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材料

2～4人分

鶏むね肉 100g
料理酒大さじ1/2
もやし 1袋
ほうれん草 1/4束
CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング大さじ3
白ごま大さじ1

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作り方

1

鶏むね肉に料理酒を振って、600wレンジで2～3分加熱して火を通します。
（加熱後、ラップをしたまま粗熱を取ります）
2

もやし・ほうれん草は600wレンジで1分半～2分加熱して、粗熱を取ったら、水気を軽く絞ります。
3

1の鶏むね肉を手で割き、2とドレッシングで和え、白ごまを振ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

レンジで簡単加熱＆ドレッシングで簡単調味でおいしい副菜を作りたくて・・・

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aoi_ai @cook_40051107

2014/03/26 07:40に公開

お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪キャンプ飯にもチャレンジ中～

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このレシピのキーワード

ホットサラダもやしほうれん草酒鶏胸肉

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