ささみの明太マヨ和え

クック☆チャレンジ
クック☆チャレンジ @cook_40095678

味気ないささみもコレなら美味しく!

このレシピの生い立ち
明太マヨソースのささみロールを作る予定でしたが、ささみを開くのが面倒くさくなり、一口サイズに切っちゃったのでこうなりました(笑)

ささみの明太マヨ和え

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明太マヨソースのささみロールを作る予定でしたが、ささみを開くのが面倒くさくなり、一口サイズに切っちゃったのでこうなりました(笑)

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材料

2、3人分
  1. 鶏ささみ 5本
  2. 明太子 1腹
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 塩コショウ 少々
  5. オリーブオイル 適量
  6. 大葉 3枚

作り方

  1. 1

    明太子の皮をとり、ボウルに入れる。

  2. 2

    1にマヨネースを入れて良く混ぜる。

  3. 3

    ささみの筋を取り、開いたら一口サイズに切る。
    大葉は、細切りにする。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて、3を炒める。

  5. 5

    お肉の色が白っぽくなって来たら、塩コショウを振って、さらに炒める。

  6. 6

    お肉に焼けたら、火を止めて2を加えて、全体にからめる。

  7. 7

    仕上げに大葉を乗せたら出来上がり!

コツ・ポイント

明太子が苦手な場合は、タラコで代用できます。
明太子を使う場合は、塩コショウは控えめで。(なくても良いかも…)
マヨソースは火を止めてから、和えてください。

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