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中学生男子弁当☆20190418
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中学生男子弁当☆20190418-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20190418

kongworks
kongworks @cook_40222102

マンネリ化したお弁当作り。毎週同じターンのメニューだということに気づく……
このレシピの生い立ち
冷凍庫に入っている保存レシピ。

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材料

  • イカフライ(冷凍) 3つ
  • ほうれん草
  • ベーコン
  • 卵 2個
  • ホタテ
  • バター
  • エビ焼売(冷凍食品)
  • アスパラ
  • 豚肉
  • ウィンナー
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作り方

  1. 1

    イカフライは市販の冷凍のものを170度の油で揚げる

  2. 2

    茹でたほうれん草とベーコンと卵を混ぜ合わせ、塩と醤油を加えてさらに混ぜる→フライパンに投入し、ざっくり固める

  3. 3

    ホタテをバターと塩コショウで焼く

  4. 4

    アスパラを豚肉でクルクル巻き、フライパンで焼く→味付けは塩コショウ

  5. 5

    ウィンナーを焼く

  6. 6

    エビ焼売は冷凍食品をレンジでチン

コツ・ポイント

今日はありえない寝坊をしてしまったダメな母……それでも出来る簡単メニューは前日にレシピを決めてたおかげ。助かったぁ(^-^;

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kongworks
kongworks @cook_40222102
2019/04/17 22:50に公開

このレシピのキーワード

豚肉 帆立貝 アスパラ ベーコン ほうれん草 ソーセージ バター 卵

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