モヤシは袋から出して洗いザルで水を切った後みじん切りにします。
大き過ぎない方が私は好みなので、割と細かく切りました

野菜はモヤシだけなので、これで終わり（笑）
ミンチに切ったモヤシと、下味、パン粉を入れ粘り気が出るまで混ぜまぜ

形を整えチーズも入れて焼きます。中火で5分。裏返し少し焼き色を付け蓋をして5分
形が大きい人は焼き時間を調節して下さい

全て焼き終わったら、同じフライパンでケチャップソースを作ります。ハンバーグは別皿へ。

全ての材料を入れて弱火でフツフツなるまで混ぜます。
ハンバーグ投入し、絡めて終わりー(*^^*)

※大事なチーズを載せ忘れてましたので、追加しました！
盛り付けた写真も追加します(*^^*)