低糖脂質☆満足ティラミス♡
non☆♧ @cook_40255835
ティラミス好きの彼のダイエット中のご褒美に！
このレシピの生い立ち
チーズの脂質を抑えるために低脂肪ヨーグルト、糖分を抑えるためにパルスイートを代用して美味しいティラミスを作ろうと思って
低糖脂質☆満足ティラミス♡
ティラミス好きの彼のダイエット中のご褒美に！
このレシピの生い立ち
チーズの脂質を抑えるために低脂肪ヨーグルト、糖分を抑えるためにパルスイートを代用して美味しいティラミスを作ろうと思って
アプリでひらく作り方
- 1
ヨーグルト1パック(400g)を水切りしておく
- 2
生クリーム1パックを角が立つまで泡立てる
- 3
卵黄も泡立てて、そこへパルスイートを入れる
- 4
1と3をよくまぜてから、2へ少しずつ足していく
- 5
容器にカステラを敷き詰めて、濃いめに溶いたコーヒーをかけて染み込ませる
かけすぎ注意！ - 6
4を上から流し込んでトントンと空気を抜く
- 7
軽ーくココアパウダーをかけて冷蔵庫へ！(あとでココアパウダーを足すので軽めに！)
- 8
2〜3時間冷やしたら食べる前にココアパウダーを振るいかけ、果物で飾り付け☆
コツ・ポイント
ヨーグルト、生クリーム、卵黄に甘さがついてないので卵黄に入れるパルスイートはしっかりめに。甘いなーって思うくらいに味見しながら☆生クリームを混ぜる時に入れてもおっけい！
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