カップグラタンを袋の表示通り解凍する。

中身を取り出して、カップにアボカドを入れる。欲張って入れすぎると溢れるので注意です(^-^;

グラタンを戻して、パン粉とパセリをふりかけて、

オーブントースターで3分くらい焼いて、軽く焼き色つけば出来上がりです。