旅行に行ったときに買ったお茶、まほろば茶、材料を見たら混合茶；そば、アワ、ヒエ、緑茶(国産）でした。残りごはんへ入れる。

1にあごだしと塩を入れ軽く混ぜます。
後はおにぎりにするだけ。シンプルですが、子供たちに大人気。そばがいい味出してます。

まほろば茶はその地域限定のようでしたが、自分で雑穀米を選んできて入れても健康に良いと思います。