ドレッシングで♪鯖そぼろのサラダごはん
まる母 @cook_40055660
CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシングを使って、鯖そぼろ♪タコライス風に盛り付けたら出来上がり♪
このレシピの生い立ち
モニターをさせていただきました。ありがとうございました。
ドレッシングで炒めた鯖そぼろは、そのまま熱々ご飯にのせて食べても美味しい♪タコライス風に野菜と一緒にご飯に盛ったら、子供達も喜ぶご飯になりました。
ドレッシングで♪鯖そぼろのサラダごはん
CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシングを使って、鯖そぼろ♪タコライス風に盛り付けたら出来上がり♪
このレシピの生い立ち
モニターをさせていただきました。ありがとうございました。
ドレッシングで炒めた鯖そぼろは、そのまま熱々ご飯にのせて食べても美味しい♪タコライス風に野菜と一緒にご飯に盛ったら、子供達も喜ぶご飯になりました。
アプリでひらく作り方
- 1
鯖缶の汁をかるくきっておき、フライパンで炒める。
- 2
CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシングを入れ、さらに炒める。
- 3
CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシングを使用しています。
-
- 4
水分がとんで、ポロポロになったら鯖そぼろの出来上がり！
- 5
レタスは、洗って、細切りにしておく。
- 6
トマトは、角切りにして、ドレッシング（大さじ１）と和えておく。
- 7
アボガドは、半分に切って、種を取り出し、皮を剥き、食べやすい大きさに切って、レモン汁と和えておく。
- 8
お皿に、ご飯、レタス、４の鯖そぼろ、トマト、アボガド、チーズを盛り付けて出来上がり！
- 9
お好みでドレッシングをかけて♪
コツ・ポイント
鯖は、ポロポロになるまでしっかり炒めます。
ドレッシングのにんにく、玉ねぎの旨みで鯖も簡単、美味しいそぼろになります♪
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