アスパラは皮を剥いて、半分に切ります。

5本分を10本にします。

豆腐をキッチンペーパーでくるみ、レンジで500㍗で30秒くらい温めて水分を飛ばします。

２の豆腐を豚挽き肉に混ぜて、たまご、塩、パン粉を合わせてよく混ぜていきます。

アスパラをチクワに差し込みます。

チクワの上からお肉をくっつけていきます。

取れないようにギュッギュッとしてください。

フライパンに油をひいて、温まったら焼いていきます。
焼き色がついたら⭐の調味料をかけて軽く煮詰めます。

全体的にタレがついたら完成です♪