ほうれん草とトマトのなめたけ和え まゆへぃ @cook_40116220 覚え書きにこのレシピの生い立ち授乳中なので、ほうれん草を良く食べるけど、おひたしに飽きたので。 もっと読む 覚え書きにこのレシピの生い立ち授乳中なので、ほうれん草を良く食べるけど、おひたしに飽きたので。 もっと読む ほうれん草とトマトのなめたけ和え まゆへぃ @cook_40116220 覚え書きにこのレシピの生い立ち授乳中なので、ほうれん草を良く食べるけど、おひたしに飽きたので。 もっと読む 覚え書きにこのレシピの生い立ち授乳中なので、ほうれん草を良く食べるけど、おひたしに飽きたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 ほうれん草 1袋 プチトマト 5個くらい なめたけ 大さじ2くらい 麺つゆ 大さじ1くらい オリーブオイル 小さじ1くらい かつお節 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は湯がくかレンチンして水にさらしてアク抜きし、プチトマトは3等分くらいに切る 2 ボウルにプチトマトを入れてオリーブオイルをあわせ、麺つゆをあわせる 3 ②のボウルにほうれん草を入れて混ぜる 4 ③が程よく混ざったら、なめたけを入れて混ぜる 5 かつお節を入れて、味を見て薄ければ麺つゆ追加。よければ出来上がり！ 6 夫によると、わさびを足しても美味しいとのことでした！！ コツ・ポイント 目分量です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19674155 コピーしました！ まゆへぃ @cook_40116220 2014/03/27 13:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー やんちゃ坊主ふたりのママしてます！美味しいご飯をつくるため、日々研究！日々精進！！ もっと読む このレシピのキーワード なめたけ ほうれん草 ミニトマト かつお節 似たレシピ その他のレシピ 【簡単おかず】鶏胸肉ジャガイモ味噌バター 【作りおき】冷凍可！ひじき入り卯の花 簡単きゅうりのさっぱり和え 【覚書】モロッコいんげんの下ごしらえ きゅうりのパリパリ漬け ■簡単副菜■梅おかかキャベツ大量消費減量 簡単！サーモンと新玉ねぎでさっぱりマリネ アスパラとベーコンのバター醤油パスタ 簡単♪ダイエットにグリーンスムージー ☺白だしで超簡単♪炊飯器で山菜おこわ☺ SECRET LAYER OREO DESSERT Three Envelope Pot Roast fudgy deep dish brownie "Homemade" Nutty Buddies Hoisin Grilled Salmon もっちもち♡お豆腐ドーナツ 楽チン！ツナとなめたけの炊込みごはん ＊マカロニチーズ 妖怪ウォッチでじばにゃん♪キャラ弁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19674155
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