まゆへぃ

小松菜 • えのき • 出汁 • 梅干し • 薄口醤油 • サラダ油 • かつおぶし • 胡麻

ツナ • プチトマト • しめじ • マヨネーズ

おばけきゅうり • ひき肉 • 砂糖 • 醤油 • 出汁 • 水溶き片栗粉

ピーマン • 舞茸 • 白だし • 鰹節 • ごま油

納豆 • 豆腐 • トマト • ごはん

ほうれん草 • ごま • 濃口しょうゆ • 出汁 • 砂糖

乾燥春雨 • キムチ鍋の素 • えのき • お湯

鰤 切身 • 大根 • 出汁 • 酒 • みりん • 砂糖 • 濃口しょうゆ

豆腐 • ほうれん草 • こんにゃく • 出汁 • 砂糖 • すりごま • 塩

牛肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • えのき • 出汁 • 濃口醤油 • 味醂 • 酒 • 砂糖

米 • だし昆布 • 枝豆 • 塩

サラダほうれん草 • プチトマト • シラス • ごま油

米 • オイスターソース • 醤油 • 酒 • 霜降ひらたけ • えのき • 水

ささみ • ピーマン • 塩麹 • ごま油 • 濃口醤油

キャベツ • 大葉 • ゴマドレッシング

豚肉 生姜焼き用 • とろけるチーズ • 塩コショウ • 卵 • 小麦粉 • 粉チーズ • パン粉 • 乾燥パセリ • オリーブ油

茄子 • パプリカ • 合挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • 塩コショウ • ごま油 • 舞茸 • ポン酢 • 砂糖 • バター

ごはん • 梅だれ • バター • 子持ち昆布 • ごま油

梅干し • お出汁 • 醤油 • みりん

とりささみ • 大葉 • とろけるチーズ • 塩コショウ • オリーブオイル • お出汁 • 醤油 • みりん • 梅干し