焼きカレーぱん

余ったカレーでヘルシー焼きカレーぱん♪
手捏ねはフライパンで作業台を汚しません^^
このレシピの生い立ち
3日目余ったカレーをどうするべきか…
4人分のカレーは残っていなかったので、
思いつきました。
休みの日の昼食で作って家族で食べました。
焼きカレーぱん
余ったカレーでヘルシー焼きカレーぱん♪
手捏ねはフライパンで作業台を汚しません^^
このレシピの生い立ち
3日目余ったカレーをどうするべきか…
4人分のカレーは残っていなかったので、
思いつきました。
休みの日の昼食で作って家族で食べました。
作り方
- 1
○の材料をボールに量って入れて混ぜておく。
- 2
フライパン(26cm以上)に牛乳を入れ、
人肌に温める。 - 3
2に1を入れひとかたまりになるまで手捏ねし、まとまったらバターを入れる。
- 4
フライパンごと平らな台に新聞紙等敷いた上に置き(台に傷がつかないように)、15分ほど捏ねる。
- 5
生地が出来たら、フライパンから取り出し、
フライパンを人肌に温め生地を戻して、霧を吹き、フタをして1次発酵40分。 - 6
耐熱容器に冷たいカレーと片栗粉を入れ混ぜる。レンジ1000w1分加熱し、一旦取り出しかき混ぜる。コレを3、4回繰り返す。
- 7
出来たら容器ごと冷やしておく。(容器の下に保冷剤を沢山敷くと冷めやすいです)
- 8
生地をフィンガーテストし、出来ていたらガス抜きをし、8等分する。
- 9
表面が滑らかになるように丸く丸めて霧を吹き、フライパンにフタをしてベンチタイム10分。
- 10
生地を1つずつ取り、丸く伸ばし、8等分した冷めたカレーを包み、クッキングシートを敷いた鉄板にのせて霧を吹く。
- 11
レンジの発酵機能で40度40分2次発酵。出来たら取り出し、オーブンは200度で予熱する。
- 12
生地の真ん中に十字にはさみを入れて中身を見せる。刷毛で分量外の牛乳を塗って、パン粉をふる。
- 13
オーブンの温度を180℃まで下げて、15分焼けば出来上がり~
コツ・ポイント
※元のカレーの堅さで、片栗粉の分量は違ってきます。
1次発酵の時、室温が低いとフライパンの温度が途中で低くなると思いますので、時折フライパンの底を触ってみて、冷たいようでしたら、弱火で少し温めてください。(底を触っても熱くない程度)
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