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ケール フレンチサラダ
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ケール フレンチサラダ-レシピのメイン写真

ケール フレンチサラダ

RikaNF
RikaNF @cook_40157777

赤ワインに合う主役サラダ、栄養たっぷりダイエット、美肌メニュー
このレシピの生い立ち
パリのスーパーのお惣菜サラダの味が気に入り再現してみました。

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RikaNF
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材料

2食分
  • ケール 2本
  • にんじん 小1本
  • パプリカ 半分
  • ムラサキ玉ねぎ 4/1
  • ブルーチーズ お好み
  • アーモンド お好み
  • 干しぶどう お好み
  • オリーブオイル 大1
  • バルサミコ酢 大1
  • ピンク岩塩 お好み
  • ブラックペッパー お好み
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作り方

  1. 1

    ケールを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    にんじん、パプリカ、ムラサキ玉ねぎを千切りにする。

  3. 3

    全ての野菜をボウルに入れ混ぜ合わせ、オリーブオイル、バルサミコ酢で和える

  4. 4

    サラダをお皿に盛り付け、ブルーチーズ、アーモンド、干しぶどうを乗せ、塩、胡椒で味を整える

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RikaNF
RikaNF @cook_40157777
2017/08/23 14:48に公開
世界を周り世界の食や文化を経験する事とお料理が趣味です。カナダ在住。Instagramhttp://instagram.com/cookingrikaYouTubehttps://youtu.be/wVq0i9dAmKk
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このレシピのキーワード

サラダ ケール にんじん パプリカ レーズン アーモンド 玉ねぎ ブルーチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19676780
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