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レンジでブロッコリーとウィンナーのパスタ
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レンジでブロッコリーとウィンナーのパスタ-レシピのメイン写真

レンジでブロッコリーとウィンナーのパスタ

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

火は使わずレンジでチンするだけ、3ステップの簡単パスタです。お一人様のランチにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
1人の時のお昼ご飯に簡単なものを考えました。

火は使わずレンジでチンするだけ、3ステップの簡単パスタです。お一人様のランチにどうぞ♪
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ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

火は使わずレンジでチンするだけ、3ステップの簡単パスタです。お一人様のランチにどうぞ♪
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材料

1人分
  • パスタ(太め使用) 1人分(100グラム)
  • ブロッコリー 2房
  • ウィンナー 1本
  • すりおろしにんにく(チューブでも) 少々
  • 水 200cc
  • 牛乳 200cc
  • クレイジーソルト 小さじ1
  • 鶏がらスープ(顆粒) 3～4つまみ
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    パスタとクレイジーソルト、牛乳、水を耐熱容器に入れ600wで10分加熱する。パスタが長い場合は折る。

  2. 2

    その間にブロッコリーとウィンナーを切る。10分経ったら鶏ガラスープの素と一緒に１に加え、更に4分加熱する。

    • レンジでブロッコリーとウィンナーのパスタ作り方2写真
  3. 3

    お皿に盛ってお好みで粉チーズをかけてどうぞ♪

    • レンジでブロッコリーとウィンナーのパスタ作り方3写真

コツ・ポイント

熱くなった耐熱容器で火傷しないように注意してください。

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ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223
2012/11/12 08:34に公開
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪
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このレシピのキーワード

パスタ ブロッコリー ソーセージ 牛乳

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