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お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼き
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お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼き-レシピのメイン写真

お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼き

ぷらすないん
ぷらすないん @cook_40049730

お弁当の隙間に簡単1品♡
しょうゆが入っているのでごはんのおかずにぴったりです✿
このレシピの生い立ち
厚揚げでお弁当のおかず何かおいしいの作れないかなぁ…と考えていて、この組み合わせがおいしかったので。
我が家ではお弁当の隙間に大活躍してくれています。
コーン、ブロッコリーのかわりにミックスベジタブルでもいいと思います❀

お弁当の隙間に簡単1品♡
しょうゆが入っているのでごはんのおかずにぴったりです✿
このレシピの生い立ち
厚揚げでお弁当のおかず何かおいしいの作れないかなぁ…と考えていて、この組み合わせがおいしかったので。
我が家ではお弁当の隙間に大活躍してくれています。
コーン、ブロッコリーのかわりにミックスベジタブルでもいいと思います❀

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お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼き

ぷらすないん
ぷらすないん @cook_40049730

お弁当の隙間に簡単1品♡
しょうゆが入っているのでごはんのおかずにぴったりです✿
このレシピの生い立ち
厚揚げでお弁当のおかず何かおいしいの作れないかなぁ…と考えていて、この組み合わせがおいしかったので。
我が家ではお弁当の隙間に大活躍してくれています。
コーン、ブロッコリーのかわりにミックスベジタブルでもいいと思います❀

お弁当の隙間に簡単1品♡
しょうゆが入っているのでごはんのおかずにぴったりです✿
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厚揚げでお弁当のおかず何かおいしいの作れないかなぁ…と考えていて、この組み合わせがおいしかったので。
我が家ではお弁当の隙間に大活躍してくれています。
コーン、ブロッコリーのかわりにミックスベジタブルでもいいと思います❀

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材料

6号アルミカップ3個分
  • 厚揚げ(小さく切って) 大さじ大盛り1
  • ブロッコリー(加熱済みのもの) 大さじ大盛り1
  • コーン缶 大さじ1
  • ピザ用チーズ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    皿などに、
    小さく切った厚揚げ、
    茹でてあるブロッコリー、コーン、チーズ、マヨネーズ、しょうゆを入れて混ぜる。

    • お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼き作り方1写真
  2. 2

    アルミカップに入れ、
    オーブントースターで3分程焼く。

    • お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼き作り方2写真
  3. 3

    ✿お弁当にどうぞ

    • お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼き作り方3写真
  4. 4

    厚揚げ,ほうれん草,コーンでも作ってみました。
    こちらもおいしかったです♬

    • お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼き作り方4写真

コツ・ポイント

✿チーズや調味料の量は、お好みで加減して下さい。

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ぷらすないん
ぷらすないん @cook_40049730
2014/03/27 14:28に公開

このレシピのキーワード

ホイル焼き コーン缶 ブロッコリー 厚揚げ ピザ用チーズ

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