もやしとほうれん草で簡単彩り！お弁当に

もやしとほうれん草で簡単彩り！お弁当に-レシピのメイン写真

もやしとほうれん草で簡単彩り！お弁当に

クック5LAGBV☆ @cook_40257007

お弁当に緑が足りない！ってときに便利です( ´∀`)
このレシピの生い立ち
お弁当作ってるときに適当につくったら一応料理になったので…。しまった緑がない油断した！ってときに便利です。

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お弁当に緑が足りない！ってときに便利です( ´∀`)
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材料

お弁当の片隅一カップ分

ほうれん草一株
もやしひとつかみくらい
めんつゆ大さじ１くらい
ゴマお好みで

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作り方

1

ほうれん草を洗って適当な長さに切る(5㎝くらい？食べやすい大きさで)
2

耐熱容器に切ったほうれん草を入れ、その上にもやしを入れる(袋からわしっと掴んでぱっといれてます)
3

ふんわりラップをかけ(私は蓋付きの耐熱容器にいれて、蓋をしてます。密閉感はないです)電子レンジ600Wで約1分
4

めんつゆをかけ、お好みでゴマなどをいれて混ぜ合わせる

コツ・ポイント

切ってレンチンだけなので、あ！緑が足りない？！ってときにすぐ作れます。もやしはえのきやしめじでも美味しいです。

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クック5LAGBV☆ @cook_40257007

2019/04/22 19:58に公開

このレシピのキーワード

もやしほうれん草ゴマ

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