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チョコプロテインチーズケーキバー
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チョコプロテインチーズケーキバー-レシピのメイン写真

チョコプロテインチーズケーキバー

3hearts
3hearts @cook_40256709

材料を混ぜて焼くだけの簡単レシピです♡
プロテインバー感覚で持ち歩いてたんぱく質を美味しく摂りたい方に♡

このレシピの生い立ち
運動時に持ち歩くプロテインバーを、美味しくからだにもお財布に優しく手作りしたくて作ってみました。

材料を混ぜて焼くだけの簡単レシピです♡
プロテインバー感覚で持ち歩いてたんぱく質を美味しく摂りたい方に♡

このレシピの生い立ち
運動時に持ち歩くプロテインバーを、美味しくからだにもお財布に優しく手作りしたくて作ってみました。

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チョコプロテインチーズケーキバー

3hearts
3hearts @cook_40256709

材料を混ぜて焼くだけの簡単レシピです♡
プロテインバー感覚で持ち歩いてたんぱく質を美味しく摂りたい方に♡

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運動時に持ち歩くプロテインバーを、美味しくからだにもお財布に優しく手作りしたくて作ってみました。

材料を混ぜて焼くだけの簡単レシピです♡
プロテインバー感覚で持ち歩いてたんぱく質を美味しく摂りたい方に♡

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材料

18㎝スクエア型1台分
  • ホエイプロテイン(チョコ) 5スクープ
  • 生クリーム 200ml
  • クリームチーズ(室温に戻す) 200ml
  • たまご 2個
  • 純ココア 大さじ2
  • ラカント(無くてもOK/お好みで調整して下さい) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料を全てボウルに入れて泡だて器で良く混ぜたものを、クッキングシートを敷いたスクエア型に流す。

    • チョコプロテインチーズケーキバー作り方1写真
  2. 2

    170度に余熱したオーブンで40-50分焼く。
    粗熱が取れたらスティック状にカットして冷蔵庫で冷やす。

    • チョコプロテインチーズケーキバー作り方2写真
  3. 3

    出来上がり♡

    • チョコプロテインチーズケーキバー作り方3写真

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけの簡単レシピです♡
プロテインをプレーンやバニラ味、純ココア無しで「プロテインプレーンチーズケーキ」にしても美味しいです♡
レシピID19677713

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3hearts
3hearts @cook_40256709
2017/08/23 15:25に公開
運動しながら糖質制限をしています★食べたい物を食べてストレスフリーでいたいから工夫と手作りで♡
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