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旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め
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旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め-レシピのメイン写真

旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め

snow☆fire
snow☆fire @cook_40132706

いつものピーマンの肉詰め…素材をかえてみませんか?…鮭フレーク(魚)なのであっさりさっぱり♥️(*゜▽゜)
このレシピの生い立ち
あまりがちな鮭フレークをリメイク♥️

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旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め

snow☆fire
snow☆fire @cook_40132706

いつものピーマンの肉詰め…素材をかえてみませんか?…鮭フレーク(魚)なのであっさりさっぱり♥️(*゜▽゜)
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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. 鮭フレーク 80g
  3. 鶏ミンチ肉 20g
  4. しょうが(チューブで○) 小さじ1/2
  5. 小麦粉 適量
  6. (小口ねぎ) (1/2本分)
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作り方

  1. 1

    【材料】

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方1写真
  2. 2

    【下準備】

  3. 3

    ピーマン(4個)を縦半分に切り、種を取り除く。

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方3写真
  4. 4

    ピーマンの内側に小麦粉をうすくまぶしておく。(もしくは、片栗粉)

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方4写真
  5. 5

    鮭フレーク(80g)に、鶏ミンチ肉(20g)、しょうが(小1/2)を混ぜる。

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方5写真
  6. 6

    肉だねを8等分して、ピーマンに詰める。

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方6写真
  7. 7

    【トースターで焼く】

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方7写真
  8. 8

    トースターで8分焼く。(✳️焦げそうなら、途中でアルミを被せる)

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方8写真
  9. 9

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方9写真
  10. 10

    【完成】

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方10写真
  11. 11

    【盛り付け】

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方11写真
  12. 12

    彩りに小口ねぎを散らして完成!

    • 旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め作り方12写真

コツ・ポイント

ピーマンの内側に小麦粉(または、片栗粉) をはたくと、外れにくいです(*゜▽゜)

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snow☆fire
snow☆fire @cook_40132706
2019/04/23 04:25に公開
。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。コロナ禍で更新できていませんが収束したらアップしていきます!かわいい♥️珍しい✨✨アイテムを投稿♡「どうしたら楽しんでもらえるかな」「どんなだったらよろこんでくれるかな」「一緒に楽しく作れるアイテムってどんなのかな」そんなことを考えて生まれた作品をご紹介しています(o^−^o)少しでも多くの皆さまに共有していただけたらうれしいです!
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