旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め

旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め-レシピのメイン写真

旨っ♥️ピーマンの鮭フレーク詰め

snow☆fire @cook_40132706

いつものピーマンの肉詰め…素材をかえてみませんか？…鮭フレーク(魚)なのであっさりさっぱり♥️(*゜▽゜)
このレシピの生い立ち
あまりがちな鮭フレークをリメイク♥️

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材料

2人分

ピーマン 4個
鮭フレーク 80g
鶏ミンチ肉 20g
しょうが(チューブで○) 小さじ1/2
小麦粉適量
(小口ねぎ) (1/2本分)

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作り方

1
【材料】
2

【下準備】
3
ピーマン(4個)を縦半分に切り、種を取り除く。
4
ピーマンの内側に小麦粉をうすくまぶしておく。(もしくは、片栗粉)
5
鮭フレーク(80g)に、鶏ミンチ肉(20g)、しょうが(小1/2)を混ぜる。
6
肉だねを8等分して、ピーマンに詰める。
7
【トースターで焼く】
8
トースターで8分焼く。(✳️焦げそうなら、途中でアルミを被せる)
9
10
【完成】
11
【盛り付け】
12
彩りに小口ねぎを散らして完成！

コツ・ポイント

ピーマンの内側に小麦粉(または、片栗粉) をはたくと、外れにくいです(*゜▽゜)

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snow☆fire @cook_40132706

2019/04/23 04:25に公開

｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡コロナ禍で更新できていませんが収束したらアップしていきます！かわいい♥️珍しい✨✨アイテムを投稿♡「どうしたら楽しんでもらえるかな」「どんなだったらよろこんでくれるかな」「一緒に楽しく作れるアイテムってどんなのかな」そんなことを考えて生まれた作品をご紹介しています(o^−^o)少しでも多くの皆さまに共有していただけたらうれしいです！

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