長芋とわかめと胡瓜のネバネバ酢醤油和え

長芋とわかめと胡瓜のネバネバ酢醤油和え-レシピのメイン写真

長芋とわかめと胡瓜のネバネバ酢醤油和え

からあげビール @kara_bee_000

ダイエットに◎ネバネバサクサクで食べごたえバツグン♡箸休めに、おつまみにオススメですよ♡

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ダイエット中のおつまみに
作りました(((o(♡´▽`♡)o)))

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材料

3人分

長芋 8ｃｍ
胡瓜 2本
乾燥わかめ　乾燥の状態で大さじ1半
☆生姜チューブ 4ｃｍ
☆醤油大さじ1と1/3
☆酢大さじ1
白ゴマ適量

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作り方

1

きゅうりはスライサーで薄くして塩をふりしんなりしたら水気をしっかり絞る。
わかめは水で戻して水気をしっかり絞る。
2

薄く半月切りにした
長いも、キュウリ、
わかめ、☆を和えて
完成です。

コツ・ポイント

コツは特にありません。簡単です(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

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からあげビール @kara_bee_000

2016/01/08 01:51に公開

フルタイムで働くビール大好きママの早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000

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このレシピのキーワード

ワカメキュウリ山芋

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