コーン缶は水切りし、ツナ缶は好みで油を切る。クッキングシートを畳んだ上に逆さまにしておくと、用意してる間に油が切れる。

キャベツを千切りにする。千切りになっているものを使うと時間短縮になります。

アスパラは食べやすい長さに切り、沸騰したお湯で茹でる。爪楊枝が刺さるくらい。

皿にキャベツをしき、他の材料を乗せる。