ダイエット！豚キムチしらたき炒飯！ だんどり亭 @dandori ふわふわ卵でボリュームアップ♪このレシピの生い立ち豚キムチ炒飯をしらたきで再現♪パラパラしらたき炒飯もよろしく♪ID:18572834 もっと読む ふわふわ卵でボリュームアップ♪このレシピの生い立ち豚キムチ炒飯をしらたきで再現♪パラパラしらたき炒飯もよろしく♪ID:18572834 もっと読む ダイエット！豚キムチしらたき炒飯！ だんどり亭 @dandori ふわふわ卵でボリュームアップ♪このレシピの生い立ち豚キムチ炒飯をしらたきで再現♪パラパラしらたき炒飯もよろしく♪ID:18572834 もっと読む ふわふわ卵でボリュームアップ♪このレシピの生い立ち豚キムチ炒飯をしらたきで再現♪パラパラしらたき炒飯もよろしく♪ID:18572834 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 しらたき 200g 豚肉 100g キムチ 100g 卵 1個 鶏がらスープの素 小さじ1/2 たれ マヨネーズ 小さじ1 減塩醤油 小さじ1/2 ラー油 少々 下味 減塩醤油 小さじ1/2 酒 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1/2 しょうが(チューブ) 5mm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白滝をみじん切りにしてザルでお湯を掛け臭みを取って水で冷やして水気を切っておく 2 肉を細切りにして下味をつけるキムチを細切りにする 3 しらたきと鶏がらスープの素を混ぜながらフライパンで水気を飛ばして皿に取る 4 油大さじ1を強火で熱々にして溶き卵を加えて箸で混ぜてふわふわにして取り出す 5 肉を炒める 6 キムチと白滝を加えて軽く混ぜてたれを加えて炒める 7 卵を加えて切りながら混ぜて完成 コツ・ポイント しらたきのみじん切りはお米サイズがおすすめ♪肉とキムチは細切りでも大き目でもＯＫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19684305 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2017/06/14 12:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 豚キムチ 豚肉 片栗粉 白滝 キムチ 卵 酒 減塩醤油 しょうが 似たレシピ その他のレシピ マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース 厚揚げでかさ増し！レンジでジャージャ麺風 ふんわり形綺麗なハンバーグの作り方 簡単手軽で大人気【ズッキーニミートライス 納豆&おくらのとろろ♡ネバネバ系 簡単！美味しい！ロールキャベツ♪ お弁当にも！ 鶏ひき肉のしそつくね レンジで簡単節約☆厚揚げ回鍋肉。 ウィンナーの飾り切り〜四葉のクローバー 簡単調味＊冷凍可＊豚ロースの塩麹味噌漬。 Fluffy Pancakes Simple French toast 💕🍞 Calzones Bacon Wrapped Egg Muffins Chocolate Sugar Cookie なめこで♪きのことパプリカとイカのスープ 簡単!マカロニサラダ!(^^)! 簡単☆鶏肉おつまみ パトカー＊男の子＊幼稚園＊弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19684305
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