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甘酒入り豆乳白玉ぜんざい
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甘酒入り豆乳白玉ぜんざい-レシピのメイン写真

甘酒入り豆乳白玉ぜんざい

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534

妊娠回復期の方にオススメの栄養たっぷりのデザートです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

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材料

4人分
  • 白玉粉 100g
  • 水 80~90㎖
  • 無調整豆乳 400㎖
  • 甘酒(濃縮タイプ) 大さじ2
  • あずきパック(ぜんざいのもと) 1パック
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作り方

  1. 1

    白玉粉に水を少しずつ加え、練り、12等分の団子状にします。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、①を茹でていきます。
    白玉が浮いてきたら火を止め、ザルにそっと移し、冷水でしめます。

  3. 3

    鍋に豆乳、甘酒、あずきパックを加え温め、②を加えて1分程加熱します。

コツ・ポイント

○ノンアルコールの米麹から作られた甘酒を使った妊娠中も産後も楽しめるデザートです。

○豆乳で貧血予防・甘酒で身体を温める効果が期待できます。

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mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534
2019/05/01 02:56に公開

このレシピのキーワード

ぜんざい 白玉だんご 豆乳 あずき 甘酒 白玉粉

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