CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
手抜きでも満足。ヘルシーみぞれタヌキ蕎麦
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
手抜きでも満足。ヘルシーみぞれタヌキ蕎麦-レシピのメイン写真

手抜きでも満足。ヘルシーみぞれタヌキ蕎麦

cs_mama
cs_mama @cook_40257350

天かすでボリューム感を出しつつ、大根おろしでサッパリと食べられます。
このレシピの生い立ち
大根が余っていたので天ぷらを食べるときの天つゆのようにして食べたらおいしいのではと思い作ってみました。

天かすでボリューム感を出しつつ、大根おろしでサッパリと食べられます。
このレシピの生い立ち
大根が余っていたので天ぷらを食べるときの天つゆのようにして食べたらおいしいのではと思い作ってみました。

もっと読む

手抜きでも満足。ヘルシーみぞれタヌキ蕎麦

cs_mama
cs_mama @cook_40257350

天かすでボリューム感を出しつつ、大根おろしでサッパリと食べられます。
このレシピの生い立ち
大根が余っていたので天ぷらを食べるときの天つゆのようにして食べたらおいしいのではと思い作ってみました。

天かすでボリューム感を出しつつ、大根おろしでサッパリと食べられます。
このレシピの生い立ち
大根が余っていたので天ぷらを食べるときの天つゆのようにして食べたらおいしいのではと思い作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 蕎麦 1束
  • 乾燥わかめ 1つまみ
  • 万能ネギ 2~3本
  • 天かす 1つまみ
  • 麺つゆ 適量
  • 大根 3cmくらい
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    麺つゆに水を合わせ、調整 (それぞれのメーカーの規定量で作ってください) 一杯分の蕎麦つゆを作る

  2. 2

    蕎麦つゆに乾燥わかめを入れておく

  3. 3

    そばを茹でる。規定時間より1~2分早くお湯からあげ、流水でしめ、水気を切っておく

  4. 4

    そばを茹でている間、大根をおろし、ネギを輪切りにしておく(しっかり味が好きな方は大根おろしの水気を切って下さい)

    • 手抜きでも満足。ヘルシーみぞれタヌキ蕎麦作り方4写真
  5. 5

    蕎麦つゆを加熱

    • 手抜きでも満足。ヘルシーみぞれタヌキ蕎麦作り方5写真
  6. 6

    つゆがグツグツしてきたら蕎麦を入れ、冷たい蕎麦をあたためる。

  7. 7

    だいたいあたたまったと思ったところで器にうつし、大根おろし、ネギを上からかけ、天かすをぱらりと散らし出来上がり。

    • 手抜きでも満足。ヘルシーみぞれタヌキ蕎麦作り方7写真

コツ・ポイント

ポイントは蕎麦を早めにあげることです。後で再加熱するので伸びないようにするためです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

cs_mama
cs_mama @cook_40257350
2014/04/08 07:06に公開
0歳の娘をもつ、超ずぼらな主婦です。食べることは好き!なのですが、作る事、片付けは面倒^^; なので、とにかく簡単、片付けも楽チン、味付けもシンプル、でも普通においしく栄養もとれるレシピを目指しております。
もっと読む

このレシピのキーワード

そば 大根 ワカメ こねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茄子と豚こまでバリ旨《にんにく甘酢炒め》
  2. 材料2つでビールデコ☆父の日
  3. わらびのお味噌汁
  4. 鶏むね肉のほろほろ煮 参鶏湯風
  5. 鍋だし
  1. 材料4つ!フライパンで速攻‼︎簡単ナン☻
  2. 手捏ねで簡単*ふんわりハンバーガーバンズ
  3. 簡単☆アボカドにんにくごま油♡おつまみ
  4. 簡単!レモンでさっぱり舌平目のムニエル
  5. おつまみクッキー♡ブラックペッパーチーズ
  6. Chocolate Banana Nut Bread
  7. White chicken enchiladas
  8. Mike's 5 Way Corn On The Cob
  9. Homemade Hamburger Buns
  10. Cheesecake Cookie Cups
  1. 簡単!我が家の春雨サラダ
  2. 常備菜に ♪にんじんとくるみのサラダ♪
  3. ♡ノンフライヤーde簡単かっぷけーき♡
  4. ササミとほうれん草noマカロニサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19686297
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close