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簡単!レモンでさっぱり舌平目のムニエル
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簡単!レモンでさっぱり舌平目のムニエル-レシピのメイン写真

簡単!レモンでさっぱり舌平目のムニエル

かずkitchen
かずkitchen @cook_40104293

本当に簡単。時間がない時に、ささっと作れます。
このレシピの生い立ち
テレビの料理番組で白身魚のレモンソースの作り方を見て、ソースの甘味部分を全部とっぱらってシンプルにアレンジしました。

本当に簡単。時間がない時に、ささっと作れます。
このレシピの生い立ち
テレビの料理番組で白身魚のレモンソースの作り方を見て、ソースの甘味部分を全部とっぱらってシンプルにアレンジしました。

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簡単!レモンでさっぱり舌平目のムニエル

かずkitchen
かずkitchen @cook_40104293

本当に簡単。時間がない時に、ささっと作れます。
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テレビの料理番組で白身魚のレモンソースの作り方を見て、ソースの甘味部分を全部とっぱらってシンプルにアレンジしました。

本当に簡単。時間がない時に、ささっと作れます。
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テレビの料理番組で白身魚のレモンソースの作り方を見て、ソースの甘味部分を全部とっぱらってシンプルにアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 舌平目 2枚
  2. 塩・胡椒 少々
  3. 薄力粉 適宜
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. バター 10g
  6. ※ レモン汁 大さじ4
  7. ※ バター 40g
  8. 付け合わせ(今回はベビーリーフ) 適宜
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作り方

  1. 1

    舌平目は洗って水気を拭き取る。両面に塩・胡椒をして、薄力粉を多目にふる。

    • 簡単!レモンでさっぱり舌平目のムニエル作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱しオリーブオイルとバターを入れる。
    バターが溶けたら、1を中火で皮目から焼く。
    縁が茶色くなったら返す。

    • 簡単!レモンでさっぱり舌平目のムニエル作り方2写真
  3. 3

    両面こんがり焼けたら、皿に盛り付ける。

    • 簡単!レモンでさっぱり舌平目のムニエル作り方3写真
  4. 4

    フライパンは洗わず、※バターを入れる。
    バターが溶けたら、※レモン汁を加え一煮たちさせて舌平目にかける。

    • 簡単!レモンでさっぱり舌平目のムニエル作り方4写真
  5. 5

    ソースは多目の方が、最後までさっぱり食べられます。

    • 簡単!レモンでさっぱり舌平目のムニエル作り方5写真
  6. 6

    クッEDON51☆さん、コメント途中で送ってしまいました、申し訳ありません。
    素敵れぽ♪ありがとうございます。

  7. 7

    ぴえとっとさん、手違いでコメント入れずに申し訳ありません。
    美味しそうに作って頂き嬉しいです♪ありがとうございました!

  8. 8

    佐市の台所さん、操作ミスでコメント入れられず申し訳ありません。
    美味しそうな写真とりぴ宣言!とても嬉しいです♪

  9. 9

    miwaco1207さん、手違いでコメント入れられず申し訳ありません。
    美味しそうな、つくレポ嬉しいです!感謝☆

  10. 10

    たまはなくっくさん、コメント入れられず申し訳ありません。
    カリっと焼けたところが美味しいですよね!美味しそうなレポ感謝☆

  11. 11

    もちごはんさん、コメント入れられず申し訳ありません。
    レポとても嬉しいです♪感謝☆

  12. 12

    これん924さん、コメント入れられず申し訳ありません。
    美味しそうな素敵レポ嬉しいです♪

  13. 13

    つくレポに返信が入れられないシステムに変わったとか。知らなかった(^^;
    今までも、これからもレポ頂ける皆様に感謝☆

  14. 14

    れぽ返信コメントが再開されたのを本日知りました。
    これまで、レポ頂いた皆様ありがとうございました。

  15. 15

    個別に返信出来ず申し訳ありませんでした。
    2023年7月29日

コツ・ポイント

舌平目に振る薄力粉は多目の方がパリッと焼け、ソースも絡みやすくなります。
ソースは酸味がかなり強いです。苦手な方は、大さじ2位から試してみて下さい。
もっと酸味が苦手な方は、白ワインを加えて頂けると食べやすいです。

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かずkitchen
かずkitchen @cook_40104293
2014/04/08 15:58に公開

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