CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシー!アボカド×鯖味噌丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシー!アボカド×鯖味噌丼-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!アボカド×鯖味噌丼

ジャイ子のママ
ジャイ子のママ @cook_40257391

アボカドを切って、鯖味噌缶を開けて、ごはんに乗せるだけ(^^;) 簡単過ぎますが、ヘルシーかつ満腹感もバッチリです!
このレシピの生い立ち
妊娠中でなるべく栄養を摂りたいけれど、安静指示が出てあまりキッチンに立てず…な時に、簡単にできてお腹もいっぱいになる丼を思いつきました☆

アボカド×鯖味噌、意外とマッチ…しませんか?

アボカドを切って、鯖味噌缶を開けて、ごはんに乗せるだけ(^^;) 簡単過ぎますが、ヘルシーかつ満腹感もバッチリです!
このレシピの生い立ち
妊娠中でなるべく栄養を摂りたいけれど、安静指示が出てあまりキッチンに立てず…な時に、簡単にできてお腹もいっぱいになる丼を思いつきました☆

アボカド×鯖味噌、意外とマッチ…しませんか?

もっと読む

簡単ヘルシー!アボカド×鯖味噌丼

ジャイ子のママ
ジャイ子のママ @cook_40257391

アボカドを切って、鯖味噌缶を開けて、ごはんに乗せるだけ(^^;) 簡単過ぎますが、ヘルシーかつ満腹感もバッチリです!
このレシピの生い立ち
妊娠中でなるべく栄養を摂りたいけれど、安静指示が出てあまりキッチンに立てず…な時に、簡単にできてお腹もいっぱいになる丼を思いつきました☆

アボカド×鯖味噌、意外とマッチ…しませんか?

アボカドを切って、鯖味噌缶を開けて、ごはんに乗せるだけ(^^;) 簡単過ぎますが、ヘルシーかつ満腹感もバッチリです!
このレシピの生い立ち
妊娠中でなるべく栄養を摂りたいけれど、安静指示が出てあまりキッチンに立てず…な時に、簡単にできてお腹もいっぱいになる丼を思いつきました☆

アボカド×鯖味噌、意外とマッチ…しませんか?

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • アボカド 1/2~1個(お好みで♪)
  • 鯖味噌の缶詰 1/2~1缶(お好みで♪)
  • ごはん 1杯
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    器にごはんを盛り、アボカドを好みの大きさに切って乗せる。
    (写真は小1個分)

  2. 2

    鯖味噌の缶詰を開けて、好みの量を好みの大きさにほぐしてごはんの上に乗せる。
    (写真は1/2缶)

  3. 3

    鯖味噌の缶に残ったおつゆをまわしかけて完成!

コツ・ポイント

簡単すぎてコツはありませんが・・

見本写真では十六穀ごはんを使っています。
よりヘルシーになるのでオススメです♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ジャイ子のママ
ジャイ子のママ @cook_40257391
2014/02/04 01:51に公開
もっぱら検索する派の主婦です^^;
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 鯖の味噌煮 缶詰 アボカド ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 元気出る★お腹に優しいじゃがパスタ
  2. 八百一のキャロットラペ
  3. 子供も喜ぶ!バジル香る本格ガパオライス
  4. メカジキのソテーにサルサ風ソースを添えて
  5. 揚げなすの香味ソースがけ
  1. *可愛い♥苺アイスボックスクッキー*
  2. 長芋シャリシャリ 豚ひき肉のそぼろ丼
  3. 時短!簡単!韓国風海苔巻き・キンパ!
  4. はんぺんと海老の簡単春巻き
  5. ☆鶏もも肉のねぎ塩だれ☆
  6. Bacon cheeseburger wrap
  7. Pineapple Upside down Cake
  8. Girdle Buster
  9. Creamy Mustard Sauce
  10. Tzatziki Sauce
  1. 離乳食に*粉ミルクでホワイトソース風
  2. あぶらあげの卵巾着
  3. 広島菜漬けで塩焼きそば
  4. リメイク♡餃子の皮deポテサラチーズ揚げ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19686877
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close