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糖質オフな棒餃子★MEC★LCHP
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糖質オフな棒餃子★MEC★LCHP-レシピのメイン写真

糖質オフな棒餃子★MEC★LCHP

honu118
honu118 @cook_40054432

包まなくても　クルクルと巻いて　焼くだけです。たっぷり作って保存もききます
このレシピの生い立ち
糖質オフで餃子を食べたかったので

包まなくても　クルクルと巻いて　焼くだけです。たっぷり作って保存もききます
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糖質オフで餃子を食べたかったので

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糖質オフな棒餃子★MEC★LCHP

honu118
honu118 @cook_40054432

包まなくても　クルクルと巻いて　焼くだけです。たっぷり作って保存もききます
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糖質オフで餃子を食べたかったので

包まなくても　クルクルと巻いて　焼くだけです。たっぷり作って保存もききます
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糖質オフで餃子を食べたかったので

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材料

  • お好みの餃子の種 お好み
  • 油揚げ お好み
  • ラード 大さじ１
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作り方

  1. 1

    油揚げを包丁で開く

    • 糖質オフな棒餃子★MEC★LCHP作り方1写真
  2. 2

    脂抜きをして巻きやすく平たく形成する

    • 糖質オフな棒餃子★MEC★LCHP作り方2写真
  3. 3

    お好みの種をのせくるくると巻き

    • 糖質オフな棒餃子★MEC★LCHP作り方3写真
  4. 4

    • 糖質オフな棒餃子★MEC★LCHP作り方4写真
  5. 5

    ラードをひいたフライパンで焼く

    • 糖質オフな棒餃子★MEC★LCHP作り方5写真

コツ・ポイント

くるくるを巻いて焼くだけなので簡単です
棒状なので油揚げがカリッとそして食べやすいです

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honu118
honu118 @cook_40054432
2014/02/14 05:33に公開
食べること・作ること大好きな食いしん坊です。基本は、お家に常備していたり、近所のスーパーで購入できる素材を使ってつくります。得意な料理は韓国料理、簡単、時短、あるもの料理等。離れて暮らす息子たちへ母のレシピを、の目的にも使っていますInstagramでお弁当のPicあげてます。よろしければフォローしてくださいね　@honu118 です
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餃子 油揚げ

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