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*リケンのドレで*ヘルシーな味付け玉子*
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*リケンのドレで*ヘルシーな味付け玉子*-レシピのメイン写真

*リケンのドレで*ヘルシーな味付け玉子*

ダヤンCafé
ダヤンCafé @cook_40250801

塩分控えめでヘルシーです♪【くせになるうま塩/青じそ】お料理に合わせてお選び下さい♪【2020/3・2】話題入り感謝です
このレシピの生い立ち
塩分控えめで体にも優しくまたお料理にも沢山活用できそうなので 作りました。大変美味しくドレッシングの種類によってレシピのトッピングや様々な材料に使用できる為 レシピアップしました 。青じそはサラダに うま塩は冷やし中華に良く合いますよ

塩分控えめでヘルシーです♪【くせになるうま塩/青じそ】お料理に合わせてお選び下さい♪【2020/3・2】話題入り感謝です
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ダヤンCafé
ダヤンCafé @cook_40250801

塩分控えめでヘルシーです♪【くせになるうま塩/青じそ】お料理に合わせてお選び下さい♪【2020/3・2】話題入り感謝です
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材料

味付け玉子2つ分
  • リケンのドレッシング 青じそまたはくせになるうま塩 (玉子に浸る分)
  • ゆで玉子 作りたい分
  • 電子レンジ対応耐熱容器 作る分に合わせた数量
  • 玉子を浸す容器
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作り方

  1. 1

    ドレッシングをレンジ対応耐熱容器(小さな容器)に入れてふんわりラップをかけて20秒ほど温める。工程②参照

  2. 2

    *我が家では電子レンジ600Wを使用しています 玉子が浸る分くらいのドレッシングを入れて温めます

  3. 3

    温めたドレッシングと茹で玉子を浸け容器に入れる(ドレッシングの味付けのみの為 その他の調味料は使用しません)

  4. 4

    人肌に冷めたら冷蔵庫で半日~1日浸透させ出来上がりです
    画像は2種類を使用しています

    • *リケンのドレで*ヘルシーな味付け玉子*作り方4写真
  5. 5

    【アレンジ】
    うま塩味付け玉子にキムチを乗せても美味しいですよ(3/22更新)印刷くださった方々 大変申し訳ありません

    • *リケンのドレで*ヘルシーな味付け玉子*作り方5写真

コツ・ポイント

ドレッシングは電子レンジで少し温めると 浸かりが良くなります。半日~1日で味が浸透します。冷蔵庫で保存して下さい。

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ダヤンCafé
ダヤンCafé @cook_40250801
2019/04/22 00:36に公開
好酸球重症気管支喘息の為当分の間 入院生活が続く事になりました。病が完治せずCOOKPADをお休みしてから1年以上になります。その間左耳の聴力も失ない目眩もあり 現在も喘息治療と並行し入院療養中です。自宅に帰れずお料理が思うように出来ない状況につき、回復するまで当分の間活動をお休みし1度フォロー等の見直しをさせて頂きます。ナチュラルフードコーディネーター兼指導員・パンマイスター兼指導員健康ヘルシー&マクロビや大豆製品使用のお料理が主です
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味付けたまご ゆで卵 卵

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