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簡単☆ペペロンチーノ風パスタ(ペンネ)
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簡単☆ペペロンチーノ風パスタ(ペンネ)-レシピのメイン写真

簡単☆ペペロンチーノ風パスタ(ペンネ)

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

ありあわせの食材で、パスタの中ではヘルシーな方?のペペロンチーノを作りました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中&生活習慣病改善中でもパスタが食べたい!
そんな旦那さんの為に作りました♪

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簡単☆ペペロンチーノ風パスタ(ペンネ)

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

ありあわせの食材で、パスタの中ではヘルシーな方?のペペロンチーノを作りました。
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材料

4人分
  • パプリカ(赤・黄) 1個ずつ
  • 玉ねぎ 1個
  • しめじ 1株
  • オリーブオイル 大さじ2〜3
  • すりおろしにんにく 小さじ2
  • 一味唐辛子 少々
  • 刻みパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルをしいたフライパンににんにくと一味唐辛子を入れ、弱火で炒める。
    焦げない程度に香りたつまで炒めておく。

  2. 2

    パプリカはヘタと種を手でちぎって極細切りにする。
    玉ねぎも皮を剥いて極細切りにする。
    しめじはバラバラにする。

  3. 3

    事前に炒めておいたガーリックオイルで、しめじ→玉ねぎ→パプリカの順で炒める。
    しっかり火が通ったら弱火にする。

  4. 4

    パスタは袋の表記通りに茹でて、ザルに上げて水でしめて、水気を切って具材と混ぜ合わる。
    最後にパセリをふりかけて完成です♪

コツ・ポイント

一味唐辛子は、あれば輪切り唐辛子に変えても良いです。
すりおろしにんにくも、スライスにんにくに変えても良いです。
お好みで塩コショウを加えても良いです。

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ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548
2016/02/28 19:24に公開
つくれぽを頂いたみなさま、ありがとうございますm(__)m凄く嬉しい♪最近つくれぽにコメントお返しが出来る事に気づきました(汗)手際が良くなりたい兼業主婦のハル☆ヒナタです(^-^)出来るだけ簡単!安い!ヘルシー!を目指してますが微妙かな?ズボラなので普段は目分量で適当に作っちゃいますが、公開しているレシピは、ちゃんと量りながら作りました(^^)よろしくお願いします(`・ω・´)ゞ
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このレシピのキーワード

パスタ ペペロンチーノ ペンネ シメジ パプリカ 玉ねぎ

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