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かき揚げ①~ちりめんじゃこと野菜~
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かき揚げ①~ちりめんじゃこと野菜~-レシピのメイン写真

かき揚げ①~ちりめんじゃこと野菜~

sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
関東

衣を出来るだけ少なくヘルシーに!揚げ時間も短く、サクサク!さつま芋の甘みが効いてます!これぞかき揚げ!塩でどうぞ!
このレシピの生い立ち
定番のかき揚げは、この3種の野菜で決まりです。今回は、じゃこを加えてみました。

衣を出来るだけ少なくヘルシーに!揚げ時間も短く、サクサク!さつま芋の甘みが効いてます!これぞかき揚げ!塩でどうぞ!
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定番のかき揚げは、この3種の野菜で決まりです。今回は、じゃこを加えてみました。

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かき揚げ①~ちりめんじゃこと野菜~

sa10ri工房
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関東

衣を出来るだけ少なくヘルシーに!揚げ時間も短く、サクサク!さつま芋の甘みが効いてます!これぞかき揚げ!塩でどうぞ!
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定番のかき揚げは、この3種の野菜で決まりです。今回は、じゃこを加えてみました。

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 100g
  • 人参 40g
  • さつま芋 40g
  • ちりめんじゃこ 大5
  • 天ぷら粉 大5~6
  • 水 大1~2
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに。人参とさつま芋は細切りにします。

    • かき揚げ①~ちりめんじゃこと野菜~作り方1写真
  2. 2

    ①をボウルに移してちりめんじゃこを入れます。
    天ぷら粉を加え、具材全体にまぶすイメージで混ぜます。

    • かき揚げ①~ちりめんじゃこと野菜~作り方2写真
  3. 3

    水をまんべんなく加えて混ぜます。

    • かき揚げ①~ちりめんじゃこと野菜~作り方3写真
  4. 4

    スプーンですくいながら、180℃のサラダ油で揚げます。

コツ・ポイント

工程②③にて、具材と具材を接着できるギリギリの量にしています。お好みに合わせて粉と水を調節してください。

かき揚げは、油の温度が下がりやすいので、しっかり温度が上がってから揚げてください。
すぐに揚がるので、揚げすぎ注意です。

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sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
2017/08/19 15:15に公開
関東
東京在住・・・アラフォー主婦。娘2人(7歳1歳)の母。子育てに追われて更新遅くてすみません。ジュニア野菜ソムリエ所持。モノづくりが大好きです!毎日のご飯、特別な日のお菓子など一生懸命アップしていきたいです!楽しく美味しくを色々な形で共有できたら嬉しいです。備忘録として。。
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このレシピのキーワード

かきあげ じゃこ さつま芋 にんじん テンプラ粉 玉ねぎ

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